Esta trobada d´experiències de benestar se celebrará el cap de setmana del 17 i 18 de maig
Benicàssim acollirà el cap de setmana del 17 i 18 de maig l’edició de 2025 de la trobada d’experiències de benestar Benicàssim Inspira. L’esdeveniment compta amb un complet programa en el qual la salut, la reducció de l’estrés o la millora de les emocions centren les activitats i conferències que tenen com a objectiu la millora de la qualitat de vida dels participants.
Benicàssim Inspira tindrà com a escenaris privilegiats la Platja de Voramar i el palauet municipal de Vila Elisa, on es desenrotllaran els diferents tallers de respiració, osteopilates, capoeira, ioga o mindfulness.
La trobada comptarà amb reconeguts ponents que seran, entre altres, Bibiana Badenes, fisioterapeuta i creadora del mètode Intel·ligència Corporal; el doctor Oriol Lugo, psicòleg i codirector d’Owl Institute; o el Mestre budista zen Dokushò Villalba, fundador de la comunitat budista Soto Zen a Espanya, abat-fundador del temple zen Llum Serena o creador del protocol MBTB –Mindfulness Basat en la Tradició Budista.
La benvinguda de la trobada serà el dissabte 17 de maig a les 9 del matí a la Platja de Voramar i s’inaugurarà amb un taller d’intel·ligència emocional arran de mar per a connectar amb la respiració i el present. El programa es clausurarà el diumenge a les 13.45 hores, amb una conferència participativa prèvia que porta com a títol “Curta amb les relacions tòxiques. Autodefensa personal”.
Cal destacar que esta iniciativa s’emmarca dins de “Benicàssim destí Saludable”, una de les estratègies de la regidoria de Turisme que es basa en la salut i el benestar conjuminant experiències saludables i altres vinculades al benestar més relaxant, com a programes a la carta d’‘envelliment actiu’, cos i ment, antiestrés i de connexió amb la naturalesa, vinculant la salut i el benestar amb la sostenibilitat.
